9月17日(月)、脈々とその記録を綴ってきた舞台
「THE FAMILY・絆」が無事閉幕いたしました。
ご来場いただいた皆様、改めまして誠にありがとうございました。終わってしまえばあっという間ですが、思い返すとなんとも長い道のりでした。
踊りを中心とした稽古が始まったのが6月末、自分をはじめ再演組が合流したのが7月半ば、ざっと2ヶ月超の長丁場でした。
今だから言いますが、やっぱり最初は思いましたよ。
「長すぎだろ?」って。なにしろ初演の時より稽古期間が長くなっているのですから、一体どういう計算だよ?と突っ込みたいけど、おちょぼ口な俺。
結果的に、タイトル通り「絆」が培われたわけですが、あるいはそれも演出意図と言われたら、嬉しいやら口惜しいやら。
さて、
以前福岡公演明けに体重が激減していたことを書きましたが、全期間を通じて増減記録を統計すると、こんなデータが取れました。
【参考:年齢及び身長における適正目標値】
体重:63.6kg / 体脂肪率:10〜20%※測定はジムに置いてある体成分分析装置InBodyによる6月30日 ― 稽古開始前
体重:61.7kg / 体脂肪率:14.5%極めて平均的な状態で稽古に突入。
7月24日 ― 稽古開始後2週間
体重:60.7kg / 体脂肪率:14.2%新しい振付を必死で覚えていた期間。ゆえに若干の減があった。
8月21日 ― 福岡出発前
体重:61.0kg / 体脂肪率:13.4%鬼稽古の成果、あるいは脇さんからのありがたいイカズチでか体脂肪率が落ち始める。
なお、この頃の夜の食事は皆で焼き鳥かオリジン弁当中心。
8月29日 ― 福岡から帰京後
体重:57.2kg / 体脂肪率:11.1%最も落ちた時期。僅か1週間の動きとしては明らかに不自然。
残暑の厳しい中、不慣れなアウェイでの緊張も助けたと思われる。
9月12日 ― 東京2日目の昼に測定
体重:59.0kg / 体脂肪率:13.1%やっぱり不自然だったのかさっさと2kg戻す。
さすがに慣れたのか東京では余計な汗をかかなくなった。
体脂肪率も上がったのは、恐らく前日の初日飲みで焼肉食べたから。
9月20日 ― 全公演終了3日後
体重:59.6kg / 体脂肪率:11.6%公演終了と同時にダイエット完了。理想的な数値を手に入れる。
ただ運動量も普通ではなかったが、カロリー摂取量も普通ではなかったので、こういう時はリバウンドに要注意。(以前もそうだった)
以上、体組成という側面から今回の公演を振り返ってみましたが、やっぱり体は素直なもので、データを遡るだけで思い出も沸々と蘇りました。
最後に付け加えると、こんなダイエット方法、決して真似しない方がいいです。
って真似しようがないわけだが。
舞台ですっきりダイエット 数字で見る舞台「FAMILY・絆」 千秋楽 ハイヒールですったもんだ 銀座で不意の物語 「THE FAMILY・絆」初日を前に 福岡旅公演の記録
posted by n-o-b.net at 05:02|
Comment(2)
|
TrackBack(0)
|
■ 一人でできるもん
|

|